Objetivo
Hipertrofia
Marmitas para ganho de massa (hipertrofia)
Ganhar massa exige proteína suficiente e calorias acima do gasto. As marmitas de hipertrofia da 3Fit são generosas em proteína e energia, pensadas pra quem treina pesado e precisa comer bem várias vezes ao dia.
Em vez de depender só de shake, você garante refeições completas e práticas no freezer — o suporte que o músculo precisa pra crescer, sem o trabalho de cozinhar em quantidade.
Perguntas frequentes
Quanta proteína tem uma marmita de hipertrofia?
São as nossas opções com maior teor de proteína; o valor exato de cada receita está na tabela nutricional da embalagem e do produto.
Marmita ajuda a ganhar massa muscular?
Ajuda ao garantir proteína e calorias de forma constante e prática. O ganho depende do conjunto: treino, descanso e alimentação.
Quantas marmitas comer por dia no bulking?
Depende da sua necessidade calórica. Muitos clientes combinam 2 ou mais refeições por dia da 3Fit com as demais refeições.